Artėja viena gražiausių pavasario švenčių – Motinos diena. Mama dažniausiai yra tas žmogus, kuris dalijasi savimi, atiduoda visą meilę, rūpestį, laiką ir net sveikatą, kad vaikai bei artimieji jaustųsi saugūs ir laimingi.
Motinos diena – puiki proga ne tik švęsti, bet ir pasirūpinti mamų emocine bei fizine gerove. Tad paraginkime mamas nepamiršti savęs: tinkamai pailsėti, sveikai maitintis, pasivaikščioti gamtoje ir kitaip stiprinti savo sveikatą.
Paprastas, bet labai svarbus žingsnis, kurį gali žengti kiekviena moteris – profilaktiškai pasitikrinti sveikatą. Lietuvoje nemokamai galima dalyvauti 5 prevencinėse programose, iš kurių net 4 yra aktualios moterims:
- Gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa
Moterims nuo 25 iki 34 m. (imtinai) kartą per 3 metus atliekamas citologinio tepinėlio tyrimas.
Moterims nuo 35 iki 59 m. (imtinai) kartą per 5 metus atliekamas aukštos rizikos ŽPV tyrimas. - Krūties vėžio prevencinė programa
Moterims nuo 45 iki 74 m. (imtinai) kartą per 2 metus atliekamas mamografinis tyrimas. - Storosios žarnos vėžio prevencinė programa
Moterims ir vyrams nuo 50 iki 74 m. (imtinai) kartą per 2 metus atliekamas slapto kraujavimo testas. - Širdies ir kraujagyslių ligų prevencinė programa
Moterims ir vyrams nuo 40 iki 60 m. (imtinai) tyrimai atliekami kas 1–4 metus, priklausomai nuo nustatytos rizikos grupės.
Būkite sveikos pačios ir paskatinkite savo mamas pasitikrinti!
Pakruojo sveikatos centro pacientai dėl prevencinių programų gali kreiptis telefonu: +370 608 20115.
Jei prevencinės programos šiuo metu nepriklauso, bet jaučiatės blogai ar turite nusiskundimų, nedelskite ir kreipkitės į savo šeimos gydytoją.
Nepamirškite, kad psichologinė sveikata yra tokia pat svarbi kaip fizinė – skirkite laiko poilsiui, emocinei pusiausvyrai ir, prireikus, drąsiai kreipkitės pagalbos.
Pakruojo sveikatos centre veikia ir Psichikos sveikatos centras, kuriame dirba psichiatrė, psichologės, socialinės darbuotojos bei slaugytojos, veikia Psichiatrijos dienos stacionaras. Jei jaučiate, kad jums ar jūsų artimam žmogui reikalinga psichologinė pagalba, palaikymas ar konsultacija, kviečiame kreiptis adresu J. Basanavičiaus g. 4 arba telefonu +370 421 69 049.
