Rūpintis savo sveikata svarbu visapusiškai. Kiekvienai moteriai verta atkreipti dėmesį į subalansuotą mitybą, pakankamą fizinį aktyvumą bei emocinę savijautą. Taip pat būtina reguliariai tikrintis sveikatą ir nepraleisti profilaktinių patikrinimų – jie padeda ligas pastebėti kuo anksčiau.
Moterų sveikatai didelę įtaką turi širdies ir kraujagyslių ligos bei onkologiniai susirgimai. Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, ateityje net viena iš penkių moterų Europoje iki 75 metų gali susirgti vėžiu. Dažniausiai moterims diagnozuojamas krūties, storosios žarnos, plaučių, gimdos ir gimdos kaklelio vėžys.
Tarptautinės moterų sveikatos gerinimo dienos proga, raginame neatidėlioti vizitų pas gydytojus ir reguliariai dalyvauti prevencinėse programose. Laiku atlikti tyrimai gali padėti užkirsti kelią rimtoms ligoms arba jas nustatyti ankstyvoje stadijoje.
Lietuvoje nemokamai vykdomos 5 prevencinės programos, iš kurių net 4 yra aktualios moterims:
- Gimdos kaklelio vėžio prevencinė programa.
Moterims nuo 25 iki 34 m. (imtinai) kartą per 3 metus atliekamas citologinio tepinėlio tyrimas.
Moterims nuo 35 iki 59 m. (imtinai) kartą per 5 metus atliekamas aukštos rizikos ŽPV tyrimas.
- Krūties vėžio prevencinė programa
Moterims nuo 45 iki 74 m. (imtinai) kartą per 2 metus atliekamas mamografinis tyrimas.
- Storosios žarnos vėžio prevencinė programa.
Moterims ir vyrams nuo 50 iki 74 m. (imtinai) kartą per 2 metus atliekamas slapto kraujavimo testas.
- Širdies ir kraujagyslių ligų prevencinė programa.
Moterims ir vyrams nuo 40 iki 60 m. (imtinai) tyrimai atliekami kas 1–4 metus, priklausomai nuo nustatytos rizikos grupės.
Pakruojo sveikatos centro pacientai dėl prevencinių programų gali kreiptis telefonu: +370 608 20115.
Jei pagal amžių prevencinės programos šiuo metu jums nepriklauso, tačiau jaučiatės prastai ar turite nusiskundimų, nedelskite ir kreipkitės į savo šeimos gydytoją.
